Ervaar je in het dagelijkse leven veel stress? Met neurofeedback train je je brein om weer in balans te komen. Langdurige spanning weegt zwaar op ons mentale gestel en ons zenuwstelsel. Je wilt wel tot rust komen, maar door jouw dagelijkse taken lijkt het alsof je er niet aan toe komt om echt te resetten. Neurofeedback is dan een manier om flexibeler in het leven te staan. Ervaar meer mentale veerkracht door deze hersentraining. Je leunt zelf achterover, terwijl de neurofeedback zijn werk doet. Niet alleen voor spanningsklachten, maar ook voor emotionele rust in het algemeen en een verhoogd concentratievermogen is neurofeedback een uitkomst. Dit heeft ook weer invloed op je slaapritme waardoor jij je fitter en vitaler voelt.
Hoe werkt neurofeedback?
Misschien heb je eerder van de term neurofeedback gehoord, maar wat betekent dit nu precies? Door een neuro technologisch systeem worden de hersengolven getraind waardoor er een evenwichtig functioneren optreedt. Door middel van een softwaresysteem wordt jouw brein als het ware getraind om in een beter balans te komen. De psychologen Valdeane en Susan Brown uit Canada hebben dit opgericht. Door het systeem wordt de informatie gegeven aan je hersenen om zichzelf te kunnen reorganiseren. Hierdoor krijgt je brein een soort reset, waardoor er veel klachten kunnen wegvallen. Zo voel je je na een sessie neurofeedback scherper, ervaar je meer energie en mentale rust. Hiermee zorg je voor een optimaal functioneren van jouw hersenen en het centrale zenuwstelsel.
Wat gebeurt er tijdens neurofeedback?
Een neurofeedback behandeling is geschikt voor iedereen, of je nu volwassen of kind bent. Tijdens de training luister je naar muziek of kijk je naar een film, en je brein doet het werk. Je merkt er dus zelf vrij weinig van, maar onder de oppervlakte gebeurt er van alles. De effecten van neurofeedback zijn dan ook direct te merken. Wanneer jij het beste uit jouw leven en brein wil halen, zorg je met deze ‘brain training’ dat je op verschillende levensgebieden erop vooruitgaat. Niet alleen op mentaal en emotioneel vlak, maar ook op fysiek vlak merk je verbetering van je welzijn. Wanneer jouw hersenen op volle capaciteit werken, zul je merken dat je beter in je vel zit en beter kunt concentreren. Dit biedt weer vele voordelen op privé en professioneel gebied die jouw leven zullen verrijken!
Voordelen van neurofeedback voor kinderen
Heeft jouw kind moeite om zich te concentreren op school? Of is er veel onrust of druk gedrag? Neurofeedback is een veilige en prettige manier om de hersenen van jouw kind in balans te laten komen. Ieder kind gaat anders om met het verwerken van prikkels. In sommige situaties kan het zijn dat prikkels niet optimaal verwerkt worden. Dit kan leiden tot leer- of gedragsproblemen. Dit kan ervoor zorgen dat jouw zoon of dochter moeite heeft met spelling, schrijven of sociale ontwikkeling zoals het maken van vriendjes en vriendinnetjes. Als ouder wil je natuurlijk dat jouw kind zich optimaal kan ontwikkelen. Hiervoor zijn die vroege jaren nu juist zo belangrijk. Daarom hebben kinderen veel baat bij neurofeedback. Op deze manier wordt de prikkelverwerking in de hersenen ondersteund waardoor de klachten op een effectieve manier worden aangepakt.