Er zijn veel verschillende klachten die een mens kan ervaren aan de voeten. In deze tekst gaan wij jou vertellen welke klachten er zoal zijn, wat de symptomen van deze klachten zijn, hoe je ze kunt behandelen en hoe je de klachten kunt voorkomen. Door de verkeerde schoenen te dragen kun je de klachten veroorzaken of veroorzaken. In deze tekst behandelen wij enkel de meest voorkomende klachten aan voeten. Dit zijn hielspoor, platvoeten, pijn aan de achillespees en vergroeide voeten. Op websites, zoals https://skystep.nl/ kun je kijken voor inlegzolen en steunzolen. Deze zolen kunnen de pijn verlichten, verhelpen of voorkomen.

Wat is een doorgezakte of een platvoet?

Bij platvoeten is de voetboog verzakt. Bij een doorgezakte voet is dit ook aan de hand, maar is deze enkel deels doorgezakt. Platvoeten kunnen ontstaan door te veel zitten, het dragen van de verkeerde voeten, overgewicht, continu staan of door bindweefsel dat zwak is. Er zijn nog andere redenen waardoor je platvoeten kunt hebben gekregen, maar dit zijn de meest voorkomende. Platvoeten krijg je vaak door meerdere van de genoemde redenen. Om bij een doorgezakte voet te voorkomen dat deze verder doorzakt tot een platvoet, is het belangrijk om veel te bewegen. Ook is het dragen van steunzolen of inlegzolen voor veel mensen effectief.

Wat is hielspoor voor aandoening?

Bij hielspoor heb je een ontstoken peesplaat. Deze pezen hebben waarschijnlijk voor een te lange tijd erg veel druk op zich gehad en zijn daardoor overbelast. Door inlegzooltjes hielspoor aan te schaffen en deze dagelijks te gebruiken kun je de pijn verlichten. De pezen krijgen dan rust en kunnen weer herstellen. Bij deze zolen wordt de druk namelijk van de spieren afgehaald. Bij hielspoor heb je vaak last van een stekende of een felle pijn in je hielen. Dit is in de ochtenden vaak het ergst.