Het is je misschien vergeven als je denkt dat fysiotherapie alleen relevant is voor mensen die een blessure hebben opgelopen of die hun prestaties in een bepaalde sport willen verbeteren. De werkelijkheid is echter dat iedereen baat heeft bij fysiotherapie, ongeacht leeftijd of conditie. Hier lees je hoe een cursus fysiotherapie je kan helpen.

Wat is fysiotherapie?

Kort gezegd is fysiotherapie de wetenschap van de beweging. Het omvat alles, van hoe we lopen en zitten, tot hoe we rennen en springen. Het doel van fysiotherapie is het herstellen van beweging en functie bij mensen die getroffen zijn door een blessure, ziekte of handicap. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende technieken om dit te bereiken, waaronder oefeningen, massage en warmtebehandeling. Ze geven ook advies over zaken als houding en dieet. In wezen helpen fysiotherapeuten mensen hun normale leven weer op te pakken nadat een blessure of gezondheidsprobleem dagelijkse activiteiten heeft bemoeilijkt.

Hoe kan een cursus fysiotherapie mij helpen?

Hoewel het waar is dat je geen gediplomeerd fysiotherapeut hoeft te zijn om baat te hebben bij fysiotherapie, zal het volgen van een cursus je een veel dieper inzicht geven in hoe je lichaam werkt en beweegt. Deze kennis kun je dan gebruiken om jezelf of anderen te behandelen als er blessures of mobiliteitsproblemen ontstaan.

Als je bijvoorbeeld je enkel verstuikt tijdens het voetballen, krijg je van de medische staf van de club waarschijnlijk wat basis fysio-oefeningen mee om thuis uit te voeren. Maar als je je herstel echt wilt bespoedigen, is het handig om precies te weten welke spieren door de blessure zijn aangetast en welke oefeningen die spieren het meest effectief trainen. Dat is waar een cursus fysiotherapie van pas komt.

De meeste fysio-cursussen duren tussen de twee en vier weken en kunnen online of persoonlijk worden gevolgd. Een online cursus fysiotherapie is natuurlijk erg handig en kun je makkelijker inpassen in je dagelijks leven. Zoek in ieder geval een cursus die onderwerpen behandelt als menselijke anatomie, kinesiologie (de studie van beweging), en biomechanica (de studie van hoe krachten het lichaam beïnvloeden). Deze geven je allemaal een stevige basis waarop je je fysiokennis kunt bouwen.

Van fysiotherapie wordt vaak gedacht dat het alleen bedoeld is voor sporters of mensen die een blessure hebben opgelopen. De werkelijkheid is echter dat iedereen die beter wil begrijpen hoe zijn lichaam werkt en beweegt baat kan hebben bij fysiotherapie. Het volgen van een cursus fysiotherapie is een van de beste manieren om dit inzicht te verwerven, omdat onderwerpen als menselijke anatomie, kinesiologie en biomechanica diepgaand worden behandeld. Dus als je op zoek bent naar een manier om je kennis over de werking van je lichaam te vergroten en ook anderen te helpen met hun lichamelijk welzijn, dan kan een cursus fysiotherapie perfect voor je zijn!

Bron: physiotutors.com