Slaap & eetgewoontes Zorg voor voldoende slaap: De meeste mensen hebben ongeveer acht uur slaap per nacht nodig. Door voldoende te slapen voel je je niet alleen beter, maar zie je er ook beter uit. Een gebrek aan slaap kan donkere kringen, wallen onder de ogen en een doffe teint veroorzaken. Eet gezond: Gezond eten […]
Verschillende soorten klachten aan de voeten
Er zijn veel verschillende klachten die een mens kan ervaren aan de voeten. In deze tekst gaan wij jou vertellen welke klachten er zoal zijn, wat de symptomen van deze klachten zijn, hoe je ze kunt behandelen en hoe je de klachten kunt voorkomen. Door de verkeerde schoenen te dragen kun je de klachten veroorzaken […]
Redenen om koud te douchen
Koud douchen klinkt niet erg fijn. Toch zijn er steeds meer mensen die dit doen. En dat doen ze zeker niet voor de lol. Want wist je dat koud douchen een heleboel voordelen met zich meebrengt? Het is niet alleen beter voor het milieu: je gaat je er ook beter door voelen, op verschillende vlakken. […]
Is het volgen van een NLP opleiding interessant of niet?
Kan het interessant zijn om een NLP opleiding te volgen of niet? Dit is een vraag die we tegenwoordig vaak en bovendien ook veel mensen horen weerklinken. Voor heel wat mensen geldt dat ze op zoek zijn naar een mogelijkheid om zichzelf terug wat beter in hun vel te voelen. Het continue blootgesteld worden aan […]
Blijf het niet uitstellen, ga voor een gehoorapparaat
Misschien merk je dat jouw gehoor achteruit is gegaan. Gesprekken volg je minder goed, je vraagt wat vaker wat iemand zegt, maar ook geluiden om je heen hoor je minder snel. De vaatwasser of wasmachine die klaar is heb je niet gehoord, maar ook buiten kun je auto’s, en scooters minder goed om je heen […]
Gaat iemand die u kent stoppen met roken? Zo ondersteunt u deze persoon het beste
Heeft iemand in uw naaste omgeving aangekondigd te gaan stoppen met roken? Dit is natuurlijk een hele stap, en vraagt dan ook veel doorzettingsvermogen. Echter helpt steun van vrienden en familie enorm om van een verslaving af te komen, en daarom is het belangrijk dat u diegene helpt waar nodig. Op deze manieren kunt u […]
Neurofeedback voor beter functioneren
Ervaar je in het dagelijkse leven veel stress? Met neurofeedback train je je brein om weer in balans te komen. Langdurige spanning weegt zwaar op ons mentale gestel en ons zenuwstelsel. Je wilt wel tot rust komen, maar door jouw dagelijkse taken lijkt het alsof je er niet aan toe komt om echt te resetten. […]
Hoe pak je rugklachten aan?
Klachten aan je zenuwen, spieren en/of gewrichten is nooit fijn. Het kan spierpijn zijn maar de klachten kunnen ook langer aanhouden en dan weet je dit is geen spierpijn. Voor deze pijn is ook geen medicijn die de pijn weg neemt. Om pijn aan spieren en/of gewrichten aan te pakken kan je naar de Chiropractie […]
Help, ik ga studeren!
Ga je binnenkort studeren? Leuk! Toch kan het ook best spannend zijn om te gaan studeren. Er komen veel nieuwe dingen op je af en dat kan best overweldigend zijn. Daarbij komt natuurlijk ook dat dankzij de corona crisis alles even wat anders ligt. Gelukkig is er het Nationaal Programma Onderwijs in het leven geroepen, […]